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대전 서구힐링 아트페스티벌 2023 대전 서구힐링 아트페스티벌은 지난해에 이어 올해에도 개최되는 문화와 예술이 함께하는 감성 가득한 서구의 대표 축제입니다. 모든 연령이 함께 할 수 있는 참여형 프로그램과 미디어아트, 화려한 불꽃쇼까지 준비했다고 합니다. 행사기간 오는 10월 13일 금요일부터 15일 일요일까지 3일간 진행됩니다. 행사 위치 대전 서구 둔산서로 100 샘머리공원 및 보라매공원 일원(서구청 앞) 주요 프로그램 아트마켓 (11:00 ~ 22:00) 회화, 공예 등 지역예술작가들의 작품을 전시하고 판매 아트빛터널 (17:00 ~ 23:00) 예술작품과 연계한 5개 테마의 아트미로 특별전시관 및 아트 조각전 (11:00 ~ 22:00) 국내외 수준 높은 작가들의 작품을 경험할 수 있는 아트전시 프리마켓 (11:00 ~ 22:00).. 2023. 10. 11.
추석 연휴 버스전용차로 구간 및 시간 2023 꽉 막힌 고속도로에 갇혀있으면 버스전용차로로 지나가는 차량을 보면 하염없이 부러워집니다. 다인승 차량을 이용하시는 분들은 내 차가 버스전용차로 이용 가능한지 가능하다면 언제부터 몇 시까지 가능 한지 확인하시고 이용하세요. 버스전용차로 이용대상 9인승 승용/승합자동차입니다. 9~12인승 승용/승합자동차의 경우는 6인 이상 탑승한 경우 이용 가능하며, 12인승 초과의 경우 인원에 상관없이 이용 가능하다고 합니다. 위반 시 범칙금 6~7만 원 및 벌점 30점 시행구간 및 시간 9월 27일~10월 1일 경부선 한남대교 남단~신탄진(141km) 영동고속도로 신갈분기점 ~ 호법분기점(26.9km) 07:00부터 다음날 01:00까지 10월 2일 임시공휴일 경부선 한남~오산 07:00부터 21:00까지 10월 3일 .. 2023. 9. 29.
경복궁 야간개장 예매 2023 경복궁은 조선의 법궁으로 대한민국을 대표하는 문화유산입니다. 낮에봐도 멋지지만 조명아래 야간에 보는 경복궁 또한 매력적입니다. 야간개장 기간과 예약방법 확인하시고 경복궁 야간개장을 즐기다 오시기 바랍니다. 야간개장 기간 및 시간 2023년 9월 1일 금요일부터 10월 29일 일요일까지 개방 시간 19:00~21:30 (입장 마감 20:30) 야간개장은 매주 월요일, 화요일 휴무 대체휴궁일 10월 4일 및 궁중문화축전 행사 10월 15일 야간 관람 휴무. 경복궁 야간개장 예약하기 인터넷 예매는 11번가를 통해서만 가능. 1차(2023년 9월 1일 ~ 9월 30일) 예매 개시일 2023년 8월 25일 10부터 2차(2023년 10월 1일 ~ 10월 29일) 예매 개시일 2023년 9월 25일 10부터 관람 .. 2023. 9. 27.
대상포진 전염되나요? 대상포진은 수두-대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생하는 질환입니다. 일반적으로 어린 시절에 수두를 앓은 후, 바이러스가 체내의 신경 세포에서 잠복하다가 나중에 활성화되어 대상포진을 유발합니다. 그렇다면 이 질병은 어떻게 전파되는 것일까요? 1. 대상포진의 전파 경로 우선, 중요한 사실 하나는 대상포진 자체가 다른 사람에게 직접적으로 전파되지 않는다는 것입니다. 하지만 바이러스를 처음 접촉하는 사람들, 즉 수두를 경험하지 않은 사람들은 대상포진 환자로부터 수두에 감염될 수 있습니다. 수두-대상 포진 바이러스는 환자의 피부 발진 부위에서 분비되며, 다른 사람과 밀접한 접촉 시 또는 공기 중을 통해 전파됩니다. 2. 감염 위협군: 누구인가? 수두를 앓지 않거나 백신 접종을 받지 않은 사람들, 그리고 면역 .. 2023. 9. 26.
화담숲 입장료 할인받고 다녀오세요! 화담숲은 엘지 상록재단에서 운영하는 수목원입니다. 전 엘지그룹 회장이였던 구본무 회장의 아호를 따서 이름을 지었는데요. 정답게 이야기를 나누며 숲을 산착하다라는 의미로 화담숲이라고 지었다고 합니다. 화담숲 운영안내 운영시간 : 매일(화~일) 09:00 ~ 18:00 마감시간 : 입장 마감 17:00 휴원일: 매주 월요일 휴원 계절 및 기상 상황에 따라 운영 시간이 변경 될수 있습니다. 아래 바로가기를 통해 방문전에 공지사항을 미리 확인 하시길 추천드립니다. 화담숲 공지사항 보러가기 화담숲 이용요금 봄,여름,가을(모노레일 탑승권 별도) 성인 11,000원 경로/청소년 9,000원 어린이 7,000원 겨울(모노레일 탑승권 포함 및 지정된 구간 도보관람 가능) 성인/경로/청소년 11,000원 어린이 7,000.. 2023. 9. 21.
대사증후군에 좋은 음식 5가지로 예방하기! 대사증후군에 좋은 음식 들어가며 대사증후군은 고혈압, 고혈당, 이상한 콜레스테롤 또는 트리글리세라이드 수치와 과체중이나 비만 등 여러 위험 요소가 동시에 발생하는 상태를 말합니다. 이런 상태는 심혈관 질환과 당뇨병 위험을 높입니다. 하지만 건강한 식습관을 유지하면 이러한 위험 요소를 관리하고 대사증후군을 예방할 수 있습니다. 1. 전체곡물 전체곡물은 정제된 탄수화물보다 천천히 소화되어 혈당 수치를 안정시켜 줍니다. 또한 심장 건강에 도움이 되는 다이어터리 섬유가 풍부합니다. 적정량의 밥, 통밀 빵, 오트밀 등 전체곡물을 섭취해보세요. 2. 단백질 단백질은 혈당 수치를 안정화시켜주고 포만감을 주므로 체중 관리에 도움이 됩니다. 알아두세요! 모든 단백질 소스가 건강하지 않다는 점입니다. 가공된 고기나 지나치.. 2023. 9. 16.

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